一、课程主题：认识自我，接纳自我

二、教学目标：

1. 让学生了解自我的重要性。

2. 帮助学生认识到每个人都有自己的独特之处，学会接纳自己。

3. 提升学生的自信心和自我价值感。

三、教学过程：

（一）导入新课

教师通过讲述一个小故事或者播放一段视频，引出今天的主题——认识自我，接纳自我。例如可以讲一个关于小兔子的故事，小兔子总是羡慕其他动物会飞、会游泳，但后来它发现自己的跳跃能力也很棒。

（二）主题活动

1. 自我探索活动

让学生拿出一张纸，在上面写下自己的优点和缺点。然后小组内分享，讨论每个人的优缺点。这个活动可以帮助学生更清楚地认识自己，并且从他人的视角看到自己的闪光点。

2. 情景模拟

设置几个常见的校园情景，比如考试成绩不理想、被同学误解等，让学生扮演不同的角色，尝试解决问题。这样可以让学生在实践中学习如何正确面对挫折和压力。

3. 分享与总结

每个小组派代表分享他们的讨论结果和感受。最后由老师进行总结，强调每个人都是独一无二的，要以积极的态度看待自己，同时也要虚心接受他人建议。

四、课后作业

写一篇短文，题目为《我眼中的自己》，鼓励学生用文字表达对自身的认知以及对未来发展的期望。

五、注意事项

1. 在整个教学过程中，教师需保持耐心和热情，营造轻松愉快的学习氛围。

2. 对于那些比较害羞或不愿意开口的学生，可以通过个别交流的方式引导他们参与进来。

3. 教学内容应贴近学生实际生活，使他们能够产生共鸣并从中受益。

通过这堂心理健康课，希望学生们能够在今后的学习生活中更加自信地面对挑战，勇敢地追求梦想！