在紧急情况下，掌握基本的急救技能可以挽救生命。单人徒手心肺复苏（CPR）是一种不需要任何设备即可实施的急救方法，适用于心脏骤停的患者。本文将详细介绍如何正确执行单人徒手心肺复苏，帮助您在关键时刻提供及时有效的救助。

首先，确认现场安全是进行急救的第一步。确保周围环境没有潜在的危险，如火灾或车辆等可能对施救者和患者造成伤害的因素。然后，轻拍患者的肩膀并大声呼唤，检查其是否有反应。如果没有反应，立即拨打当地的紧急电话号码请求专业医疗援助，并开始实施心肺复苏。

接下来，将患者平躺在坚硬的地面上，头部位置与身体保持一致，避免颈部扭曲。施救者应跪在患者一侧，双手交叉放置于胸骨下半部中央，即两乳头连线中点。手臂伸直，利用上半身的力量进行按压，而不是仅仅依靠手腕或前臂。

每次按压深度约为5-6厘米，频率保持在每分钟100至120次之间。每次按压后让胸部完全回弹，但手掌不应离开胸壁。如果经过30次高质量的胸外按压后，仍然没有脉搏且需要人工呼吸，则按照30:2的比例交替进行胸外按压和人工呼吸。

对于人工呼吸，首先打开气道，使用仰头抬颏法确保呼吸道畅通。捏住患者的鼻子，用自己的嘴覆盖住患者的嘴巴，吹气两次，每次持续约1秒钟，观察胸部是否随吹气而起伏。若无明显效果，重复上述步骤直至专业救援人员到达。

值得注意的是，在整个过程中要尽量减少中断时间，保证按压的连续性。此外，如果您不确定自己的能力或感到体力不支，请不要犹豫寻求旁观者的协助，共同完成这项重要的任务。

通过学习和实践单人徒手心肺复苏技术，每个人都可以成为潜在的生命守护者。希望以上内容能够为您提供实用的信息，在面对突发状况时能够冷静应对，为他人争取宝贵的生存机会。记住，时间就是生命！