一、教学目标

1. 知识与技能目标：让学生初步了解情绪的基本类型，学会识别自己的情绪变化。

2. 过程与方法目标：通过游戏和互动活动，引导学生掌握调节情绪的方法。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生的自我意识，增强他们的自信心，形成积极乐观的心态。

二、教学重点

帮助学生认识并接受自己的情绪，学会简单的情绪管理技巧。

三、教学难点

引导学生在日常生活中应用所学的情绪管理策略。

四、教学准备

1. 准备一些关于情绪的小卡片（如开心、生气、难过等）。

2. 制作PPT或使用多媒体设备展示相关内容。

3. 设计一些适合一年级学生的心理小游戏。

五、教学过程

（一）导入新课

1. 教师提问：“同学们，你们今天感觉怎么样？”鼓励孩子们分享自己的感受。

2. 引导学生认识到每个人都会有不同的情绪，并且这是正常的。

（二）讲授新知

1. 认识情绪：

- 教师出示各种情绪表情图片，请学生模仿这些表情并猜测它们代表的情绪。

- 解释什么是情绪，以及常见的几种基本情绪（快乐、悲伤、愤怒、害怕）。

2. 情绪管理小技巧：

- 当感到不开心时，可以深呼吸三次，让自己平静下来。

- 遇到困难不要急躁，试着换个角度思考问题。

- 分享一件让你感到特别开心的事情给大家听。

（三）实践操作

1. 情绪大转盘：制作一个带有不同情绪名称的大转盘，让学生轮流转动指针，然后根据指针指向的情绪进行表演或讨论。

2. 我的情绪日记：指导学生每天记录自己一天中遇到的不同情绪及其原因，帮助他们更好地理解自己的内心世界。

（四）总结回顾

1. 请几位同学分享这节课学到的内容。

2. 强调保持良好心态的重要性，并鼓励大家在生活中运用学到的知识去面对各种挑战。

六、作业布置

1. 完成“我的情绪日记”，观察一周内自己的情绪变化。

2. 向家人讲述今天课堂上学到的东西，并尝试教他们如何调节情绪。

七、板书设计

- 情绪分类：快乐、悲伤、愤怒、害怕

- 调节情绪的方法：深呼吸、换位思考、积极沟通

通过本节课的学习，希望每位同学都能更加了解自己，学会正确处理自己的情绪，做一个健康快乐的孩子！