在日常使用中，如果遇到安卓版Gmail无法正常使用，并且无法连接到网络的问题，可能会让人感到非常困扰。以下是一些实用的解决步骤，帮助您快速解决问题。

首先，请确保您的设备已经连接到了稳定的Wi-Fi或移动数据网络。有时候，简单的网络连接问题可能导致Gmail无法正常工作。您可以尝试打开浏览器或其他需要联网的应用程序来确认网络是否正常。

其次，检查Gmail应用是否有更新。前往Google Play商店，搜索Gmail，看看是否有可用的更新。如果有新版本，及时更新到最新版本，因为旧版本可能存在一些未修复的bug。

如果上述方法无效，可以尝试清除Gmail应用的数据和缓存。进入设备设置，找到应用管理选项，选择Gmail，然后点击“清除数据”和“清除缓存”。这一步可能会导致您需要重新登录Gmail账户，但通常能解决许多常见的问题。

此外，重启设备也是一个简单而有效的解决办法。有时候，重启设备可以解决许多软件层面的问题，包括网络连接不畅的情况。

如果您仍然无法连接到网络或者使用Gmail，可能需要检查设备的日期和时间设置是否正确。错误的时间设置可能会影响某些服务的正常运行。确保设备的日期和时间设置为自动调整。

最后，如果以上所有方法都无法解决问题，建议联系Google支持或咨询专业的技术支持人员以获得进一步的帮助。他们可以提供更具体的技术指导来解决您的问题。

通过这些步骤，大多数情况下都可以解决安卓版Gmail无法使用且无法连接网络的问题。希望这些建议对您有所帮助！