生活有时候像一场无声的雨，淋湿了你的身体，却浸透了你的心灵。抑郁就像这雨后的潮湿空气，它不是突然降临的，而是慢慢渗透进每一个呼吸里。有时候，我努力地想笑，却发现嘴角的弧度是那么僵硬；有时候，我想大声说话，却发现喉咙像是被什么堵住了。
这个世界总是劝人坚强，可从未有人告诉我，如何面对自己内心的脆弱。其实，有时候不需要太多理由，只是单纯觉得累了。这种累不是身体上的疲惫，而是一种深入骨髓的无力感，一种对未来的迷茫和对现在的厌倦。
有人说，时间是最好的良药，可对于抑郁症患者来说，时间更像是一个冷漠的旁观者。它不会治愈一切，只会让那些痛苦的记忆变得更加深刻。我们不是矫情，也不是无病呻吟，只是在与自己的内心搏斗。
如果你身边有这样的人，请不要急于给出建议或解决方案。一句“加油”可能显得太过轻飘，一句“想开点”也显得过于简单。或许，他们最需要的是一个安静的倾听者，一个愿意陪他们一起沉默的朋友。
抑郁症并不是软弱的表现，也不是懒惰的借口。它是一种疾病，一种需要被理解和尊重的疾病。愿每个正在经历黑暗的人都能找到属于自己的那束光，哪怕微弱，也能照亮前行的路。
希望有一天，我们不再需要用“坚强”来伪装，而是可以坦然地说出自己的感受，无需羞愧，也无需掩饰。因为你并不孤单，总有人愿意陪你走过这段艰难的时光。
