【esteem】“Esteem” 是一个英文单词，常用于描述一个人对自己或他人的尊重、重视和认可。在心理学和社会学中，“esteem” 通常与“self-esteem”（自尊）相关，指的是个体对自己的价值感和能力感。它不仅影响个人的心理健康，还对人际关系、职业发展以及社会互动产生深远影响。
本文将从多个角度解析“esteem”的含义、重要性以及如何提升它，并通过表格形式进行简要总结。
表格：关于 “Esteem” 的关键信息
| 项目 | 内容 |
| 词义 | 尊重、重视、自尊 |
| 常见用法 | 自尊（self-esteem）、他人尊重（respect from others） |
| 心理学定义 | 个体对自己价值的正面评价和自我认同 |
| 社会学意义 | 影响人际关系、社会地位和群体归属感 |
| 影响因素 | 家庭环境、教育背景、社会经历、成功与失败体验 |
| 提升方式 | 自我反思、积极心理暗示、建立目标感、培养自信 |
| 缺乏后果 | 自卑、焦虑、社交障碍、情绪不稳定 |
| 相关概念 | Self-worth, Confidence, Respect, Recognition |
详细
“Esteem” 在日常语言中常常被理解为“尊重”，但在更深层次上，它涉及个体如何看待自己以及他人如何看待自己。例如，在职场中，获得同事和上级的尊重可以增强个人的自信心；而在家庭中，父母的肯定和支持则是孩子形成健康自尊的重要基础。
在心理学领域，自尊（self-esteem）是衡量心理健康的重要指标之一。高自尊的人通常更有韧性，能够更好地应对压力和挑战；而低自尊的人则容易感到不安、怀疑自己的能力，甚至可能陷入抑郁或焦虑的状态。
除了内在的自尊，外在的尊重同样重要。当一个人感受到来自周围人的认可和尊重时，他的自我价值感会得到加强，从而促进积极的行为和人际互动。
提升“esteem”并非一蹴而就，它需要持续的努力和正向的反馈。可以通过设定小目标并逐步实现来增强自信，也可以通过阅读、学习和反思来深化对自我的认知。同时，学会接受不完美、包容自己，也是维持健康“esteem”的关键。
总之，“esteem”不仅是情感层面的体现，更是行为和思维模式的基础。它塑造了我们的选择、决策以及与世界互动的方式。因此，关注并培养健康的“esteem”对于个人成长至关重要。
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