【乳矿物盐包括】乳矿物盐是一种从乳制品中提取的矿物质混合物，主要来源于牛乳或羊乳。它富含钙、磷、镁等人体必需的矿物质，常用于食品、营养补充剂及功能性食品中。乳矿物盐不仅有助于维持骨骼健康，还能促进牙齿发育和神经肌肉功能。
以下是乳矿物盐中常见的成分及其作用总结：
| 成分 | 作用与功能 |
| 钙 | 维持骨骼和牙齿健康，参与神经传导和肌肉收缩 |
| 磷 | 参与能量代谢，构成骨骼和细胞膜的重要成分 |
| 镁 | 调节神经系统功能，参与多种酶反应 |
| 钾 | 维持体液平衡，支持心脏和肌肉正常运作 |
| 铁 | 参与血红蛋白合成，促进氧气运输 |
| 锌 | 支持免疫系统，促进伤口愈合和细胞生长 |
| 钠 | 调节体液渗透压，维持神经和肌肉功能 |
| 铜 | 参与铁的吸收与利用，维持毛发和皮肤健康 |
| 硒 | 抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤 |
乳矿物盐因其天然来源和良好的生物利用率，成为许多健康产品中的重要成分。在选择含有乳矿物盐的产品时，建议关注其来源和加工方式，以确保安全与有效性。
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