教学目标：

1. 学习并掌握基本的跑步技巧，提高学生的身体协调性和反应能力。

2. 通过团队合作的游戏活动，培养学生的团队精神和集体荣誉感。

3. 增强学生的体质，促进其健康成长。

课前准备：

1. 确保运动场地安全无隐患。

2. 准备好必要的体育器材，如接力棒、跳绳等。

3. 检查学生的着装是否适合进行体育活动。

教学过程：

一、热身活动（5分钟）

1. 集合整队，检查人数。

2. 进行简单的热身操，包括头部转动、扩胸运动、腰部扭转等，以避免运动损伤。

二、新授内容（20分钟）

1. 跑步技巧训练

- 教师示范正确的跑步姿势，强调摆臂幅度和步伐大小。

- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

2. 团队合作游戏

- 组织学生进行接力比赛，每组四人，依次完成短距离跑步任务。

- 强调团队配合的重要性，鼓励互相帮助和支持。

三、放松活动（5分钟）

1. 引导学生做深呼吸和轻柔的拉伸动作，缓解肌肉紧张。

2. 总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生。

四、作业布置

1. 要求学生回家后每天坚持慢跑10分钟，并记录感受。

2. 鼓励家长参与孩子的体育锻炼，共同营造健康的家庭氛围。

注意事项：

1. 在整个教学过程中，要密切关注学生的身体状况，如有不适立即停止活动。

2. 根据天气变化调整活动强度，确保学生在适宜的环境下学习和锻炼。

通过本节课的学习，希望每位同学都能感受到体育运动的乐趣，并在今后的日子里继续保持积极向上的生活态度。