课程主题：认识自我，快乐成长
教学目标：
1. 帮助学生初步认识自己的优点和不足。
2. 学会以积极的态度面对生活中的小挑战。
3. 提升学生的自信心和情绪管理能力。
教学准备：
- 彩色卡片若干
- 小镜子每人一面
- 《我最棒》歌曲音频
教学过程：
一、热身活动（5分钟）
1. 教师带领全班同学一起做简单的身体操，活跃课堂气氛。
2. 每个学生对着小镜子观察自己的表情，尝试微笑并说出：“我是最棒的！”
二、主题活动（20分钟）
1. 优点大比拼
- 教师引导学生分享自己最喜欢做的事情或擅长的技能。
- 鼓励学生互相表扬，发现同伴的优点。
2. 我的小烦恼
- 让每位学生在彩色卡片上写下一件最近遇到的小烦恼。
- 将所有卡片收集起来，随机抽取卡片，请其他同学一起想办法解决这个问题。
3. 自信小舞台
- 学生轮流上台表演一个节目，可以是唱歌、跳舞或者讲故事。
- 台下同学给予掌声和支持，增强学生的自信心。
三、总结与分享（10分钟）
1. 回顾今天的活动内容，提问：“今天你学到了什么？”
2. 播放《我最棒》歌曲，师生一起跟着节奏唱跳，结束课程。
课后作业：
- 在家中寻找一件让自己感到骄傲的事情，并告诉家人。
通过这样的心理健康教育活动，一年级的学生能够在轻松愉快的氛围中学会认识自己、接纳自己，并培养积极乐观的生活态度。
