在大学的学习过程中，我有幸参与了外贸跟单综合实训课程。这次实训让我对国际贸易的实际操作有了更深刻的理解，也让我意识到理论知识与实践应用之间的差距。通过这次实训，我对外贸跟单的工作流程、注意事项以及职业素养有了全新的认识。

首先，在实训中，我们模拟了一个完整的外贸订单处理过程。从接单到生产再到出货，每一个环节都需要细致入微的关注和专业的判断。例如，在接单阶段，我们需要仔细核对客户的订单需求，确保所有的细节都准确无误；在生产阶段，我们要跟进工厂的生产进度，确保产品质量符合标准；而在出货阶段，则要协调物流和报关等事宜，保证货物能够顺利出口。

其次，这次实训还让我认识到团队合作的重要性。在实际工作中，外贸跟单员往往需要与其他部门密切配合，如销售部、生产部、财务部等。只有大家齐心协力，才能顺利完成每一笔订单。因此，培养良好的沟通能力和团队协作精神是成为一名优秀外贸跟单员的关键。

此外，我还学到了一些实用的小技巧。比如，在与客户沟通时，要始终保持礼貌和耐心，即使面对再棘手的问题也要冷静应对；在记录信息时，一定要做到条理清晰、重点突出，以便日后查阅；在处理文件时，要注意保存好所有相关资料，以备不时之需。

最后，通过这次实训，我也意识到了自身存在的不足之处。例如，我的英语水平还有待提高，特别是在商务英语写作方面还需要加强练习；另外，对于某些专业术语的理解还不够深入，这直接影响到了我在实际操作中的效率。因此，在今后的学习和工作中，我会更加努力地弥补这些短板。

总之，这次外贸跟单综合实训不仅丰富了我的专业知识，还锻炼了我的实际操作能力。我相信，只要坚持不懈地学习和实践，就一定能够在未来的职场上取得优异的成绩。未来，我将继续保持积极向上的心态，不断提升自己，为实现个人价值和社会贡献而不懈奋斗！