【2021身高体重标准表标准】在日常生活中，了解自己的身高与体重是否符合健康标准，是保持良好身体状态的重要参考。2021年发布的身高体重标准表，为大众提供了一个科学、实用的参考依据。该标准主要基于BMI（身体质量指数）进行划分，适用于成年人群体。
BMI的计算公式为：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²
根据世界卫生组织（WHO）和中国相关机构的标准，BMI值在18.5至24之间被认为是正常范围，低于18.5为偏瘦，高于24则可能属于超重或肥胖。以下为2021年常见的身高体重标准表，供参考。
2021身高体重标准表（男性/女性通用）
| 身高（cm） | 正常体重范围（kg） | 偏瘦范围（kg） | 超重范围（kg） | 肥胖范围（kg） |
| 150 | 42-53 | <42 | 54-67 | >67 |
| 155 | 45-57 | <45 | 58-72 | >72 |
| 160 | 47-60 | <47 | 61-76 | >76 |
| 165 | 49-63 | <49 | 64-80 | >80 |
| 170 | 51-66 | <51 | 67-84 | >84 |
| 175 | 54-69 | <54 | 70-88 | >88 |
| 180 | 56-72 | <56 | 73-92 | >92 |
> 注：此表为通用标准，实际体重还应结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。
总结
2021年的身高体重标准表不仅提供了清晰的体重区间，也为人们提供了科学评估自身健康状况的方法。通过对照标准，可以更好地了解自己的身体状况，并在必要时调整饮食和运动习惯，以达到更健康的体态。需要注意的是，个体差异较大，建议结合专业体检结果进行综合判断。保持良好的生活习惯，才是维持健康的关键。
